Yksilövalmennus

Tällä hetkellä yksilövalmennusta on tarjolla satunnaisesti joogatapahtumien yhteydessä.

Tarjoan yksilövalmennusta hyvinvointisi tueksi. Sparraan ja kuljen rinnallasi, kun haluat löytää oman sisäisen kipinäsi ja elää hyvää elämää. Etenemme keskusteluiden ja erilaisten tehtävien avulla. Tueksi voimme harkita myös lempeän joogan harjoituksia. Jokainen polku on omanlaisensa ja sen rakennamme yhdessä.

Millaisissa tilanteissa hyödyt yksilövalmennuksesta?

Haluat kartoittaa omaa elämääsi ja löytää uutta kipinää arkeesi.
Olet hukannut itsesi kiireisten vuosien alle ja nyt kaipaat omaa selkeää suuntaa.
Huomaat oman hyvinvointisi olevan niin ja näin, etkä tiedä mistä aloittaa.
Tunnistat työuupumuksen orastavia merkkejä tai olet toipumisvaiheessa.
Ajankäyttösi ei vastaa arvojasi tai et oikeastaan tiedä, mitkä ovat omat arvosi.
Haluat rakentaa itsellesi energisoivan polun kohti loistavaa tulevaisuutta.
Muutoin vain haluat luotettavan keskustelukumppanin, jonka kanssa voit pallotella ajatuksiasi ja suunnitelmiasi

Kenelle yksilövalmennus sopii?

Yksilövalmennus sopii lähes kenelle vain. Monelle yksilövalmennus toimii lähtösysäyksenä kohti uutta. Monesti uuden ja oman suunnan jo löytänyt kaipaa lisätukea matkan varrella. Ja joskus on hienoa tehdä aikaansaannokset näkyviksi yhdessä valmentajan kanssa.

Jos valmentajana huomaan, että esim. terveydenhuollon ammattilainen osaisi auttaa sinua paremmin, ohjaan sinut oikean tahon luo.

Valmentajasi

Valmennuksessa hyödynnän erilaisia viitekehyksiä ja työkaluja, joita olen opiskellut ja käyttänyt valmennustyössäni. Uskon ratkaisukeskeisyyteen sekä positiiviseen psykologiaan. Haluan auttaa sinua löytämään oman sisäisen vahvuutesi ja oppia kuulemaan intuitiosi viestejä.

Koulutukseni
– CBC Sertifioitu Business Coach & Team and Group Coaching Diploma
– LCF Life Coach (2-2022)
– NLP Master Practitioner, NLP Practitioner
– Joogaopettaja (RYT200, Heartful Yoga Academy)
– Resilienssi-valmentaja, Tunnetaito-valmentaja
– WorkPlace Big Five-sertifioitu käyttäjä
– DI (Konetekniikka) & TkL (Työpsykologia)
– Yrittäjyys-koulutuksia