Keho, mieli ja sydän

Kuka minä olen?

Olen Marjo Itäaho. Joogaohjaaja, valmentaja, business coach.

Olen valmistunut Heartful Yoga Academystä joogaopettajaksi (RYT200) ja tehnyt joogaopettajan jatko-opinnot (RYT500) DAO Therapeuticsille keskittyen
yin-joogaan. Ohjaan lempeää Heartful joogaa pääosin Uudenmaan alueella ja satunnaisesti retriittien yhteydessä myös muualla Suomessa. 

Joogaohjaajana haluan tarjota tunneillani ja retriiteilläni osallistujille hetkiä, jolloin voi hengähtää, pysähtyä ja oppia kuuntelemaan itseään.
Kun tunnemme itsemme, pystymme elämään täysipainoisemmin ja nauttimaan matkastamme.
Nykyelämä vaatii meiltä paljon ja kiireen keskelle on helppo kadottaa itsensä.
Kun omat arvot ovat selvät, on hyvien valintojen tekeminen hieman helpompaa.

Valmentajana haluan kulkea rinnallasi ja auttaa sinua näkemään mahdollisuudet ja oman potentiaalisi.
Valmennuksessa hyödynnän erilaisia viitekehyksiä ja työkaluja, joita olen opiskellut ja käyttänyt valmennustyössäni.
Uskon ratkaisukeskeisyyteen sekä positiiviseen psykologiaan.

Koulutukseni
CBC Sertifioitu Business Coach & Team and Group Coaching Diploma
LCF Life Coach (2022)
NLP Trainer (2024)
Resilienssi-valmentaja, Tunnetaito-valmentaja
WorkPlace Big Five-sertifioitu käyttäjä
DI (Konetekniikka) & TkL (Työpsykologia)
Yrittäjyys-koulutuksia ym.

Haluan rohkeasti ja lempeästi tuoda valoa sinunkin polullesi.