Marraskuun hyvän olon jooga
la 19.11.2022 klo 10-12

Olet sydämellisesti tervetullut hyvän olon joogaan Luomaan Kirkkonummelle la 19.11.2022 klo 10-12.

Hyvän olon jooga on kahden tunnin harjoitus, jossa hoidamme kokonaisvaltaisesti kehoamme, mieltämme ja sydäntämme. Käymme harjoituksessa läpi tulen, maan, metallin, veden ja puun elementit tasapainottaen niiden yin ja yang energioita.

Harjoitus pohjautuu vahvasti yin-joogan ja rauhallisuuden maailmaan. Mukana on myös ripaus lempeää liikettä sekä omien akupisteiden hoitamista. Tuemme harjoitusta luonnonmukaisilla eteerisillä öljyillä.

Harjoitus sopii kaikille joogasta ja omasta hyvinvoinnista kiinnostuneille taustasta riippumatta ja muokkautuu juuri sinun tarpeidesi mukaan.

Harjoituksen ohjaa Marjo Itäaho, joka on valmistunut joogaopettajaksi (RYT200) Heartful Yoga Academystä ja keskittyy jatko-opinnoissaan erityisesti yin-joogaan. Marjo ohjaa lempeästi kunnioittamaan omia rajoja, toki välillä myös haastamaan niitä.

Hyvän olon joogaan pääset mukaan ilmoittautumalla Marjolle viimeistään ma 14.11. Harjoituksen hinta on 35 € (sis. alv).

Harjoitus pidetään ihastuttavassa Pienessä Pilates Studiossa Kirkkonummen Luomassa, kivenheiton päässä Espoon rajalta
(Rauhalantie 25, Luoma). Ovet avautuvat 9.45.

Ilmoittautumiset ja lisätiedot: marjo@laineyoga.fi

Huomioithan, että ilmoittautuminen on sitova ja harjoitus toteutuu, jos 14.11. mennessä on vähintään 4 ilmoittautunutta.
Mukaan mahtuu 7 osallistujaa.

Voit maksaa harjoituksen laskun lisäksi liikuntaeduilla (Edenred, ePassi, Smartum).